Những loại trái cây chống lão hoá

Trái cây vẫn được phái đẹp biết đến là một trong những nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể và làn da, đặc biệt là với làn da bị lão hoá. Sau đây là một số loại trái cây chống lai dấu hiệu lão hoá của làn da.

1. Nho

Nho chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng như magie, phospho, canxi và vitamin C. Nho giúp bổ sung độ ẩm cho làn da, đồng thời còn giúp trẻ hóa làn da. Trong nho có chứa các chất có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi sự ảnh hưởng của tia UV từ ánh nắng mặt trời, nguyên nhân chính gây ung thư da và lão hóa da sớm. Các bạn cắt nho ra, sau đó bôi lên mặt, và để khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

2.Ổi

Mọi người vẫn biết đến cam là loại trái cây chứa nhiều vitamin C. Nhưng bạn có biết rằng ổi còn chứa lượng vitamin C gấp 5 lần. Đây là loại trái cây phổ biến ở nước ta. Và nó có tác dụng giúp chậm quá trình lão hoá da

ổi

3.Táo

Chúng ta sử dụng táo để dưỡng ẩm cho da,đồng thời chống lại các vết nám trên da. Trong táo có một số loại axit có tác dụng giúp da luôn sáng mịn, tươi trẻ. Ngoài ra, trong táo còn chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phá hủy của các tế bào và mô. Theo một số nghiên cứu,trong táo có chứa hàm lượng elastin và collagen khá cao sẽ có tác dụng giữ da luôn tươi trẻ

táo

Có một biện pháp khác để giúp da tươi trẻ, đó là bổ sung collagen có thể bằng cách uống collagen viên, sử dụng mỹ phẩm chứa collagen, tiêm collagen,…

Share and Enjoy

Bùi Trang