Làm đẹp da tự nhiên với collagen type 1 2 3 youtheory

Collagen type 1 2 3 youtheory là sản phẩm có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, hàm lượng collagen cao giúp bổ sung đầy đủ cho làn da bị lão hóa . Việc bổ sung collagen cho cơ thể giúp da hấp thụ cách nhanh chóng, phục hồi làn da, da được căng bóng và sáng hơn so với làn da khi chưa sử dụng, những nếp nhăn tồn tại ở đuôi mắt sẽ từ từ biến mất.

Trẻ hóa làn da bằng collagen được khuyên dùng cho chị em phụ nữ từ độ tuổi 25 , giúp cho da được căng mịn và ngăn ngừa dấu hiệu da bị lão hóa khi đã lớn tuổi. Đối với chị em từ 35 tuổi, da bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa với sự góp mặt của những nếp nhăn, da chảy xệ, da bị khô do mất độ ẩm , da trở nên sạm tối màu, không còn căng mịn khi trẻ.

Bổ sung collagen sẽ giúp da duy trì độ ẩm, cung cấp đủ dinh dưỡng , bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như môi trường ô nhiễm ở bên ngoài.

Collagen youtheory làm mờ các vết nhăn một cách từ từ do tuổi tác, đồng thời cải thiện làn da sạm nám, các vết da tối màu.

Với collagen youtheory type 1 2 & 3, bạn sẽ luôn luôn yên tâm vì nó an toàn tuyệt đối nhé. Có thể sử dụng thường xuyên mà không sợ có tác dụng phụ gì cho cơ thể bởi nó được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.

Tất cả mọi người, không kể chị em phụ nữ, ở mọi lứa tuổi chúng ta đều có thể dùng sản phẩm Youtheory này với sự lành tính của chúng.

Xem thêm: https://mondepda.com/bo-sung-thuoc-collagen-youtheory-hieu-qua/

Bổ sung thuốc collagen youtheory hiệu quả

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc collagen nhưng 2 dạng phổ biến được nhiều người dùng nhất là collagen uống và dạng bôi.

Collagen là nhân tố thiết yếu trong cơ thể người

Ưu điểm

Ưu điểm lớn nhất của thuốc collagen dạng bôi thẩm thấu là chúng tác dụng trực tiếp vào vùng cần chăm sóc, điều này giúp giảm ngắn thời gian chăm sóc, tạo hiệu quả nhanh hơn.

Tác dụng đều trên khắp cơ thể có thể tác dụng trực tiếp vào mắt, răng, tóc, mạch máu, xương, khớp… Quan trọng nhất là nó dễ sử dụng, chỉ cần uống hàng ngày.

Nhược điểm

Thuốc collagen dạng thẩm thấu qua da có nhược điểm dễ nhìn thấy là nó tác dụng không đều trên toàn cơ thể như dạng uống. Chỉ có những vùng được bôi mới được cải thiện nhờ collagen. Bên cạnh đó, nó còn không được đi sâu vào trong cơ thể, đến tất cả các cơ quan cần có sự bổ sung của collagen.

Uống collagen cũng chẳng khác gì ăn thịt, cá… hoặc các loại thực phẩm giàu chất đạm, khi đưa vào cơ thể collagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác. Vì vậy tác dụng khi uống sẽ chậm hơn từ 2 đến 3 tháng sau khi sử dụng.

Tuy nhiên việc uống youtheory lại có tác dụng đồng đều trên toàn cơ thể, do đó việc bổ sung collagen sẽ trở nên hiệu quả hơn, liệu pháp này không những tạo hiệu quả lâu dài mà còn khiến các tế bào liên kết được phục hồi dần dần, bền vững theo thời gian.

Xem thêm: https://mondepda.com/vien-uong-collagen-giai-phap-cho-lan-da-lao-hoa/

Mẹo làm đẹp từ nước vo gạo

Nước vo gạo là một loại nước phổ biến nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho da, chính vì vậy nó sẽ giúp bạn phát huy công dụng chăm sóc, làm đẹp da một cách hiệu quả nhất, đơn giản nhất và tiết kiệm nhất. Một số cách làm đẹp từ nước vo gạo dưới đây sẽ giúp bạn có 1 làn da hoàn hảo.

Nước vo gạo là một loại nước phổ biến nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho da.

Nước vo gạo phát huy tác dụng chống lão hóa da hữu hiệu
Sử dụng lớp tinh bột gạo sau khi đã lắng như ở trên, trộn với mật ong, nước ấm theo tỷ lệ 1:1:2 và sử dụng để massage da mặt nhẹ nhàng hàng ngày từ 10-15 phút có tác dụng giúp da căng mịn, giữ ẩm tối ưu đồng thời chống lại sự hình thành nếp nhăn, các dấu hiệu lão hóa trên da một cách hiệu quả nhất.

Nước vo gạo giúp da sáng đẹp, hồng hào.
Được sở hữu một làn sa sáng đẹp, mịn màng, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ, sẽ có rất nhiều cách thức làm đẹp da khác nhau nhưng với nước vo gạo việc làm đẹp da trở nên đơn giản hơn bao giờ hết, bạn chỉ cần sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hàng ngày 2 lần sáng, tối, khi rửa có thể kết hợp massage, vỗ nhẹ lên mặt, thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn tự tin với làn da sáng đẹp hơn, hồng hào hơn, căng tràn sức sống hơn đấy nhé. Bạn cũng có thể sử dụng nước vo gạo để tắm toàn thân cũng mang lại kết quả tương tự. Thật đơn giản và tiết kiệm phải không nào.

Tẩy trang an toàn với nước vo gạo
Nước vo gạo chính là sự lựa chọn tối ưu để bạn tẩy trang, làm sạch da mặt hiệu quả đồng thời nó còn phát huy tác dụng giúp da bạn trắng đẹp, mịn màng hơn rất nhiều. Sử dụng nước vo gạo như nước tẩy trang thông thường rồi rửa mặt sạch với nước ấm sẽ mang đến kết quả bất ngờ mà vô cùng tiết kiệm đấy.
Nước vo gạo có tác dụng làm trắng da hiệu quả
Để làm trắng da mặt từ nước vo gạo, bạn có thể sử dụng 1 trong 2 cách đơn giản như sau nhé:
– Cách 1: Sử dụng tinh bột gạo đã lắng kỹ ở trên, chắt hết nước, trộn thêm ½ thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước ép dưa chuột, 1 thìa sữa tươi không đường rồi đắp lên mặt thư giãn trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện 3 lần/1 tuần, làn da bạn sẽ trắng sáng lên mỗi ngày rất rõ rệt;
– Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể sử dụng nước vo gạo chưa lắng, trộn thêm 1 thìa nước cốt chanh và rửa mặt đều đặn mỗi ngày, đây chính là hỗn hợp nước rửa mặt đơn giản nhất giúp da bạn trắng sáng hơn đấy nhé.
Nước vo gạo giúp se khít lỗ chân lông
Làn da có lỗ chân lông to sẽ mất thẩm mỹ và tạo điều kiện để vi khuẩn trú ngụ, bạn có thể sử dụng nước vo gạo, cho vào từng khay làm đá nhỏ, để đông kỹ rồi dùng từng viên đá được làm từ nước vo gạo massage nhẹ nhàng vùng da có lỗ chân lông to đều đặn mỗi ngày rồi rửa mặt sạch với nước ấm, tác dụng của nước vo gạo và độ lạnh, ấm tác động lên da mặt chính là tác nhân giúp se khít lỗ chân lông trên da bạn rất hiệu quả đấy.
Sử dụng nước vo gạo để làm đẹp da đúng cách, đều đặn mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn một làn da tươi tắn hơn, rạng rỡ hơn, mịn màng hơn, quyến rũ hơn một cách bất ngờ. Tuy nhiên, áp dụng cách này bạn cần kiên trì lâu dài. Đối với những người bận rộn thì có thể tham khảo một số sản phẩm làm đẹp cũng được chiết xuất từ nước gạo trên Chiaki.vn.

Xem thêm: https://mondepda.com/7-cach-day-lui-tan-nhang-hieu-qua/

7 cách đẩy lùi tàn nhang hiệu quả

Ngoài do tính di truyền, thì những người có làn da trắng, mỏng, mịn có nguy cơ bị tàn nhang cao hơn những người khác. Nguyên nhân gây tàn nhang là do lượng sinh sắc tố ở lớp đáy và lớp trung bì tăng cao. Tuy nhiên, tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của chị em.

7 cách đẩy lùi tàn nhang hiệu quả
Những cách chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi những đốm tàn nhang đáng ghét
1. Làm mờ tàn nhang bằng Chanh
Nước cốt chanh giúp tẩy trắng da tự nhiên và se khít lỗ chân lông. Sử dụng nước chanh pha loãng để rửa mặt thường xuyên như là một biện pháp đơn giản làm giảm tàn nhang, giúp dần dần cải thiện làn da.
Tuy nhiên, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi thoa hoặc rửa nước chanh, vì lúc này sẽ khiến làn da bị bắt nắng nhiều hơn. Bên cạnh đó nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi vừa rửa mặt hoặc vừa áp dụng tẩy các nốt tàn nhang giúp da bớt khô và thẩm thấu tốt hơn.
2. Làm mờ tàn nhang với Bột Nghệ và Sữa Chua
Ngoài việc là liều thuốc hữu hiệu cho sức khỏe, củ nghệ còn được biết đến với công dụng chăm sóc và làm sáng da.
Chỉ cần cho một thìa bột nghệ và một thìa sữa chua trộn lẫn với nhau thành hỗn hợp sền sệt và thoa chúng trên mặt có tàn nhang sẽ giúp điều trị tàn nhang mang lại cho bạn vẻ đẹp rạng rỡ.
3. Dùng nước đu đủ hằng ngày
Lấy đu đủ xanh nghiền nát, vắt lấy nước, dùng nước thoa lên mặt 2-3 lần/ngày. Nằm thư giãn, sau 2 giờ rửa mặt sạch với nước lạnh.
4. Thường xuyên sử dụng Mật Ong
Mật ong là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc với chúng ta và có lợi cho rất nhiều các vấn đề về da.
Mật ong giúp dưỡng ẩm tự nhiên và chứa các chất chống ôxi hóa. Bạn có thể thoa mật ong lên những nốt tàn nhang sẽ làm mờ vết tàn nhang hữu hiệu.
5. Làm mờ tàn nhang với Cà Chua
Uống nước cà chua, ăn cà chua sống hoặc đắp mặt nạ cà chua mỗi ngày đều là những cách giúp da sáng mịn, khỏe mạnh và đều màu hơn.
6. Làm mờ tàn nhang với Nước vo gạo và Nha đam
Lấy 1 phần nha đam tươi, 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong).
Sau đó, lầy phần nhớt lá lô hội (bằng cách gọt bỏ vỏ) bằng lượng nước cốt vo gạo, rồi trộn đều 2 loại. Bạn nên sử dụng cách làm này trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Sáng dậy rửa sạch.
7. Sử dụng Củ cải trắng
Từ lâu, củ cải đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như làm mờ những đốm nâu và tàn nhang mặc dù chúng có mùi hăng không mấy dễ chịu. Trộn 1 thìa cà phê cải bào và 1 thìa cà phê đường, đắp lên mặt 30 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn 3 lần/tuần giúp làm mờ những đốm tàn nhang khó chịu trên da.
Những cách trên đây sẽ giúp bạn làm mờ tàn nhang hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian thì có thể tham khảo thêm một số sản phẩm chuyên dụng trị tàn nhang nhanh chóng trên Chiaki.vn.

Xem thêm: https://mondepda.com/chia-se-huu-ich-giup-chi-em-chon-kem-tri-nam/

Những thời điểm nào chị em không nên mang thai

1. khi đi phượt

Nhiều cặp đôi cho rằng khi đi du ngoạn sẽ có tương đối nhiều cảm giác thăng hoa đặc biệt là trong quá trình đi trăng mật sau đám hỏi. mặc dù thế, các nghiên cứu lại cho là trên đây không hẳn là thời điểm lý tưởng để thụ thai. trong lúc đi du ngoạn, hai vk ông chồng thường xuyên phải di chuyển và đi lại nhiều nên sẽ mất sức, tiêu hao chiến lực, hơn nữa còn điều chỉnh các thói quen hoạt động và sinh hoạt từng ngày, thiếu ngủ & ăn uống cũng mất cân bằng. điều đó không chỉ có tác động đến unique trứng, tinh trùng mà còn tồn tại tác động xấu đến tử cung khiến cho quá trình mang thai không được trọn vẹn suôn sẻ. chính vì như vậy hãy suy nghĩ kỹ lúc trước có quyết định thụ thai khi đi phượt.

2. Vừa dừng sử dụng thuốc tránh thai

Tuy mẹ đã dừng sử dụng thuốc tránh thai thì công dụng của thuốc vẫn còn trong thể chất từ 1-3 tháng sau đó. thêm lần nữa, trong tiến trình uống thuốc, các hormone trong thể chất cũng trở thành tự điều chỉnh & cũng cần một lúc để hồi phục tái lại. các nhà khoa sản khuyên các chị em nên kiêng việc mang bầu từ 3-6 tháng sau khi hoàn thành uống thuốc. giờ đây thuốc mất công dụng tránh thai với cơ thể mẹ mặc dù thế lại có công dụng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi, mà thậm chí gây dị tật.

3. Sức khoẻ yếu

Sức khoẻ là yếu tố cần thiết số 1 để quyết định xem một khi là thời điểm hai bạn nên thụ thai và khi nào là không nên. so với phụ nữ, người mang bầu thì sức khoẻ lại càng cần thiết hơn.

Nếu chị em đàn bà có sức khoẻ đang yếu, đang bận rộn các bệnh bệnh mãn tính có khả năng tác động đến kế hoạch có thai như tiểu đường, động kinh, cao huyết áp, bệnh thận, bệnh tuyến giáp, hen suyễn, bệnh về tim mạch.

Nếu đang chữa bệnh các bệnh bên trên, cần phải BS điều trị đánh giá lại tình hình sức khỏe trước khi có nghén hoặc chữa bệnh cho thể trạng sức khoẻ giỏi hơn rồi mới nên quyết định có nghén. Vì trong thời gian trị bệnh, người phụ nữ phải uống nhiều kiểu thuốc, Trong đó có các thuốc có khả năng sẽ bị đến thai nhi, có thể tạo cho thai nhi bị dị dạng, ốm yếu…. cho nên, lúc trước muốn có con, những cặp vk ông chồng hãy sẵn sàng sức khoẻ thật giỏi.

mặt khác, nếu gia đình, họ hàng gần bị dị tật hoặc bận bịu các bệnh về gen, các cặp vk ông chồng hãy đến những trung tâm y học để được support & có hướng sử trí thích hợp trước khi có thai để thai nhi đc khởi phát mạnh khoẻ nhất.

4. giao tiếp với môi trường xung quanh độc hại

nếu khách hàng đang phải làm việc trong môi trường ô nhiễm và độc hại không an ninh, phải tiếp xúc nhiều với hoá chất độc hại như môi trường thiên nhiên nhiễm Cytomegalo virus, Rubella, kim loại nặng, thủy ngân, dung môi hữu cơ, những phẩm màu hóa chất trong thuốc trừ sâu… Thì đừng nên có chửa giờ đây. Bởi, lúc bà mẹ có chửa tiếp xúc với hoá chất rất rất dễ gây thai nhi bị dị dạng, thể trạng thể chất yếu, hoặc gây sinh non, sẩy thai…Nếu có quyết định có chửa, bạn nên đi gặp mặt bác sĩ để được support cẩn trọng.

5. Ngay sau thời điểm sử dụng thuốc hoặc tiêm kháng sinh

Có các bài thuốc kháng sinh có thể có chức năng lâu hơn trong cơ thể mẹ. vì vậy nếu trước đó bạn bị mệt mỏi & phải khám chữa bằng thuốc uống hoặc tiêm thì cần tìm hiểu thêm ý kiến Bác Sỹ về số thời gian nên có bầu. xuất sắc hơn hết là cũng cần kiêng ít nhất 1-3 tháng.

6. sau khoản thời gian tiêm vacxin

các chuyên gia luôn luôn khuyên mẹ nên có kế hoạch mang bầu trước từ 3-6 tháng. trong thời gian này nhiều mẹ thường dành để tiêm vacxin như rubella, thủy đậu hay cúm… Mẹ nên nhớ sau thời điểm tiêm các loại vacxin này thì cần kiêng mang thai từ 3-6 tháng để tránh bị ảnh hưởng đến thai nhi.

7. sau thời điểm chụp X-quang

Lượng chiếu xạ sau thời điểm chụp X-quang tuy không lớn nhưng nó vẫn thậm chí tác động đến tế bào sinh dục phía bên trong cơ thể mẹ và thậm chí khiến cho nhiễm sắc thể của các tế bào trứng tạo nên dị hình hoặc đột biến gen ở thai nhi.

8. trong lúc căng thẳng

nếu như muốn thụ thai, tốt hơn cả mẹ hãy tạo tâm lý rất thoải mái.

Bạn đang căng thẳng trong những công việc, đang phải thức khuya dậy sớm với khá nhiều việc phải làm, hai vợ ông chồng đang bất đồng trong nhiều chuyện… khiến tâm lý bạn căng thẳng thậm chí là stress nặng, hãy đừng nghĩ đến chuyện thụ thai lúc này. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra stress là Lý Do khiến mẹ khó đậu thai, có thể còn khiến cho mẹ bầu bị sảy thai nữa. nếu muốn thụ thai, giỏi hơn cả mẹ hãy tạo tâm lý rất thoải mái.

Xem thêm: https://mondepda.com/chat-luong-tinh-trung-cua-dan-ong-lon-tuoi-va-tre-tuoi-co-khac-nhau/

Chất lượng tinh trùng của đàn ông lớn tuổi và trẻ tuổi có khác nhau

Phụ nữ không nên căng thẳng nhiều về chất lượng tinh dịch của các người hiến tặng lớn tuổi vì tỷ lệ thắng lợi của chúng cũng tương đương với tinh dịch của người trẻ.

Các BS bộ đồ sau sinh cho thấy thêm đã có nhiều sợ hãi về kinh nghiệm thụ thai chiến thắng của những tinh trùng từ người hiến tặng ngay lớn tuổi vì độ tuổi ở mức trung bình của bệnh nhân hiến tặng ngay đang gia tăng, nhất là ở Anh, sau thời điểm luật giữ bí mật danh tính được bãi bỏ. Theo một bài diễn thuyết tại hội nghị thường niên của Hội Sinh sản người & Phôi học châu âu, trong tuổi chung chung của người hiến tặng lúc trước điều chỉnh luật là 26 và kế tiếp tăng lên 34. Tiến sĩ Meenakshi Choudhary tại trung tâm nghiên cứu và phân tích Sinh sản Newcastle cho biết:

Mặc đồ lót bầu làm tăng khả năng kích thích “chuyện ấy”
“Đây quả là 1 trong những sự khác nhau lớn. Nó có thể trở thành luận điểm lo ngại của các đàn bà lớn tuổi, họ biết cơ hội có thai của bản thân mình thấp hơn người khác & nếu bọn họ nhận tinh trùng của các người cũng lớn tuổi, thời cơ mang thai của họ sẽ càng thấp không chỉ có vậy.”

Vì vậy, Tiến sĩ Choudhary đã thực hiện phân tích dữ liệu của 39.282 chu trình thụ tinh trong đường ống dẫn nghiệm trong mức độ từ 1991 đến 2012. & bất thần thay, thành phẩm cho thấy thêm tinh dịch của đàn ông lớn tuổi lại cho mật độ thắng lợi tương đương với đàn ông trẻ tuổi. Choudhary cho biết:

“Những người hiến tặng tinh dịch là một tổ người đc tuyển chọn, chúng ta là những người chắc khỏe, có công dụng sinh sản giỏi và phải trải qua một tiến trình tuyển chọn rất gắt gao. chính vì như vậy tuổi tác không quan trọng, miễn là quality tinh dịch xuất sắc.”

Tuy nhiên, Tiến sĩ đồ bộ bầu mặc nhà hà nội Allan Pacey, nhà phân tích tinh dịch tại Đại học Sheffield, cho biết:

“Tôi cho rằng mọi người vẫn thường nghĩ rằng cọn trai dù đã lớn tuổi vẫn có khả năng sinh sản giỏi, chỉ việc nhìn vào Charlie Chaplin, 73 tuổi vẫn có đứa con thứ 11. thế nhưng, lúc cọn trai bước qua tuổi 40 & chuẩn bị tiến gần đến tuổi 50, cơ hội làm cho phụ nữ mang bầu của họ giảm đi vì tuổi tác. Tôi không nghĩ chúng ta có thể đem những số lượng này và áp dụng bừa bãi cho những người dân, đề xuất vẫn luôn là nên có con trước 40 hay 45 tuổi.”

Xem thêm: https://mondepda.com/loi-khuyen-an-uong-trong-tung-giai-doan-de-chi-em-som-mang-bau/

Lời khuyên ăn uống trong từng giai đoạn để chị em sớm mang bầu

Theo các nhà khoa sản, việc chế độ ăn uống khi chuẩn bị mang bầu là vô cùng quan trọng and đóng vai trò quan trọng trong những công việc đậu thai sớm hay muộn. vì vậy muốn thụ thai nhanh, các mẹ cần am chú ý đến chế độ ăn uống.

Ngoài ra, ở từng giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể thiếu phụ chế tao ra nhiều loại hormone khác nhau. chính vì vậy, để tăng khả năng thụ thai, chị em cần bổ sung cập nhật đồ ăn dễ thụ thai tương ứng với từng mức độ của chu kỳ tháng.

Cảm nang cho chị em lựa chọn váy bầu xinh đẹp cho mình
Những kiểu bộ đồ bầu mặc nhà hot nhất hè này
giai đoạn “đèn đỏ”.

Lúc chị em đến ngày “đèn đỏ”, các đợt đau bụng, người nặng nề Cảm xúc “lên xuống” không bình thường dễ làm bạn cảm nhận thấy không được khỏe. do trong giai đoạn hành kinh các chị em phụ nữ mất từ 30-40 ml máu, bởi vậy cơ thể bạn lúc này dễ bị thiếu sắt.

các loại thức ăn chứa được nhiều sắt gồm: thịt, những loại đậu, cá, các loại hạt and rau xanh. các các loại thực phẩm này vừa giàu sắt and protein. Cá, ngũ cốc and rau củ còn có chất chống lại các bênh viêm nhiễm, mà thậm chí còn giúp giảm những lần đau bụng.

Gợi ý khác cho chị em nữa là các các loại thức ăn giàu vitamin C như ớt chuông, cà chua, bông cải, kiwi, cam, quít. Vi-Ta-Min C giúp thể chất hấp thụ sắt từ đậu & các loại hạt. chúng ta nên tránh xa các đồ ăn lạnh, bia rượu, kích thích, thực phẩm cay.

Trong giai đoạn hình thành nang trứng

Trong thời gian này, thể chất của bạn cần phải “làm việc” để làm được các nang trội and lượng estrogen tăng. Đối với mọi thiếu phụ bị u xơ tử cung & lạc nội mạc tử cung thường có quá nhiều estrogen, thức ăn thuộc họ cải như bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải and xúp lơ chứa chất di-indolylmethane (DIM) có thể giúp chuyển hóa estrogen tốt hơn.

Bạn cũng đừng quên bổ sung cập nhật thêm dầu ô liu, trái bơ, ngũ cốc lúc ăn rau củ. những loại đồ ăn này đựng được nhiều Vi-Ta-Min E, là thành phần có trong dịch của nang trứng. những đồ ăn chúng ta nên “nạp” vào cơ thể: các loại hạt ngũ cốc, đậu, trứng and cá. còn mặt khác chúng ta nên tránh xa cá đồ uống chứa cồn vì nó làm tác động đến sự điều độ hormone trong thể chất. Nó còn khiến cho cơ thể bạn bị mất nước, dẫn đến dịch âm đạo dày hơn, ảnh hưởng đến sự thụ thai.

Giai đoạn rụng trứng

Gần đến ngày rụng trứng, thể chất bạn cần nhiều Vi-Ta-Min B và hàm vị dinh dưỡng khác để chuẩn bị cho quá trình rụng trứng & chuẩn bị cho trứng làm tổ. Kẽm có tác động xuất sắc đến sự phân chia các tế bào & quá trình sinh ra hormone progesterone, loại hormone có ảnh hưởng liên quan quan trọng đến sự thụ thai.

Các axit béo đóng tầm quan trọng tối cần thiết trong giai đoạn này. Nguồn axit béo dồi dào nhất là omega 3 từ cá và dầu cá. những axit béo này làm giao vận lượng máu đến tử cung, mở các mạch máu li ti ở vùng này, bảo đảm cho cơ thể bạn sẵn sàng cho quá trình rụng trứng. Dầu cá còn làm tăng lượng hormone sinh dục nam testosterone trong thể chất đàn bà, tạo nên bạn cảm nhận thấy “hứng khởi” hơn.

Thực phẩm chúng ta nên bổ sung: rau xanh canh, trứng, những loại đậu, thịt, cá hoặc dầu cá. đồ ăn chứa kiềm như củ cà rốt, giá đỗ & lúa mì, và cảnh báo là uống thêm nhiều nước. and quan trọng là chúng ta nên tránh xa các loại thực phẩm nhiều axit như café, thức uống có cồn, đồ ăn chế tao sẵn.

Giai đoạn trứng chuẩn bị làm tổ

Đấy là khi bạn nên nạp vào cho mình các chất kích thích sự tiến triển của tế bào. Điển hình là beta caroten, thường nhìn thấy trong rau xanh & những các loại thực phẩm màu vàng cam như củ cà rốt, khoai lang, bí ngô. các các loại thức ăn này giúp cơ thể bạn tăng lượng hormone & giảm khả năng sẩy thai.

Thêm 1 loại thức ăn nên ăn nhiều trong giai đoạn đó là dứa. Ngoài beta carotene, dứa còn chứa bromelain, chất giúp ích cho sự làm tổ của trứng.

Mặc dù vậy thiếu nữ đừng nên uống viên bổ sung bromelain vì liều lượng khi quá nhiều sẽ gây phản công dụng. những các loại thức ăn bạn nên ăn trong giai đoạn này là đồ ăn ấm như súp & các món hầm. bạn nên làm gia tăng nhiệt độ cơ thể để tăng thời gian làm việc thụ thai, theo đó tránh xa các thức ăn lạnh như kem and sữa chua lạnh.

Xem thêm: https://mondepda.com/lieu-phap-cho-thanh-xuan/

VIÊN UỐNG COLLAGEN- GIẢI PHÁP CHO LÀN DA LÃO HÓA

Viên uống bổ sung collagen là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa như: da chảy xệ, nếp nhăn, vết chân chim…

Dù mới chỉ 30 tuổi nhưng gương mặt bạn đã xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như chùng nhão da, khóe mắt, khóe miệng xuất hiện vết nhăn…

Lúc đó bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp, ngại gặp bạn bè vì cảm thấy mình trở nên già hơn. Tuy nhiên, bạn không biết làm gì để cải thiện tình trạng trên dù đã sử dụng rất nhiều những sản phẩm dưỡng da.

Sự thiếu hụt collagen trong cơ thể là nguyên nhân của sự lão hóa, sự tổng hợp collagen qua thực phẩm hằng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu collagen của cơ thể.

Để khắc phục hiện tượng lão hóa da, ngăn chặn lão hóa và duy trì làn da trẻ đẹp thì cần phải bổ sung thêm collagen cho cơ thể. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp tăng lượng collagen làm đẹp da như mặt nạ collagen, tiêm collagen, bổ sung collagen qua việc ăn nhiều thực phẩm chứa collagen… Tuy nhiên giải pháp tối ưu được nhiều người lựa chọn là sử dụng viên uống collagen.

Sử dụng viên uống collagen giúp tăng cường collagen từ bên trong cơ thể giúp nhanh chóng xóa tan các dấu hiệu lão hóa,và việc sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ không còn xa.

Một số sản phẩm viên uống collagen của mỹ như Neocell super collagen type 1 và 3 được chiết xuất với 100% collagen thuần khiết cung cấp cho cơ thể giúp thúc đẩy các mô, cơ. Tác dụng của sản phẩm này là cải thiện làn da, ngăn ngừa lão hóa, tăng sức dẻo dai của xương khớp, răng, móng. Đây là sản phẩm được sản xuất từ thương hiệu nổi tiếng của mỹ là NeoCell đã được kiểm định nghiêm ngặt nên hoàn toàn có thể tin tưởng về mức độ an toàn và hiệu quả.

Ngoài ra còn loại thuốc collagen của mỹ cũng đã có mặt trên thị trường rất lâu là Collagen youtheory, bên cạnh bổ sung collagen cần thiết cho cơ thể, các thành phần trong thuốc còn kết hợp với 18 loại amino acid quan trọng trong cơ thể mang lại làn da khỏe đẹp, mịn màng và sự khỏe mạnh cho gân, xương , cơ.

Xem thêm: https://mondepda.com/chong-lao-hoa-cuoc-chien-chua-bao-gio-dung/

Liệu pháp cho thanh xuân

Tẩy tế bào chết
Làn da của chúng ta luôn luôn tái tạo tế bào. Chính vì vậy, chúng ta nên thường xuyên tấy tế bào chết để tránh làn da xỉn màu, xám và thô ráp. Khi bạn tẩy tế bào chết đều đặn sẽ bóc đi lớp sừng, kích hoạt sự lưu thông của những mạch máu nhỏ dưới da trả lại cho da sự mịn màng và tươi mới.

Kiểm soát cân nặng
Béo luôn làm bạn mất tự tin, đồng thời trông bạn còn già đi trông thấy. Vì vậy, bạn hãy kiểm soát lượng mỡ thừa trong cơ thể. Và hãy chú ý đến một số vấn đề khi giảm cân như: giảm cân bằng chế độ ăn hợp lý đừng để ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân, đồng thời hãy tập thể dục để có thân hình rắn chắc hạn chế việc để da nhăn nheo do lượng mỡ thừa bị giảm.

Đừng quên rau xanh
Trong rau xanh chứ nhiều chất tốt cho làn da như vitamin, estrogen, collagen,… Ăn rau xanh là cách vô cùng hiệu quả để có làn da sáng, mịn màng

Các sản phẩm làm đẹp
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm làm đẹp ở trên thị trường với những lời giới thiệu rất hay về công dụng của chúng. Nhưng bạn hãy “tỉnh táo” khi lựa chọn sản phẩm để dùng. Tìm hiểu kỹ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm, thành phần của sản phẩm để khỏi bị đánh lừa bởi những lời giới thiệu quá lố. Những sản phẩm dược, mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên kết hợp với các công nghệ y học mới nhất như thực phẩm chức năng collagen của Mỹ, mỹ phẩm chứa collagen của Hàn,… là một trong những lựa chọn top đầu của phụ nữ tuổi trung niên.

Xem thêm: https://mondepda.com/chia-se-huu-ich-giup-chi-em-chon-kem-tri-nam/

Cách làm trắng da dễ dàng với bí ngô

Bí ngô không phố biến trong các công thức làm đẹp, do vậy mà ít chị em biết được bí ngô có rất nhiều công dụng làm đẹp da thật sự bất ngờ. Chị em hãy tham khảo cách làm đẹp da từ bí ngô cùng tiêu chí ngon – rẻ – đẹp nhé.

Bí ngô từ lâu trở thành món ăn bổ dưỡng quen thuộc với chúng ta trong những bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên ít bạn gái nào biết về công dụng làm trắng da mặt rất hữu hiệu của bí ngô. Hãy thử ngay công thức đặc biệt hôm nay để mau chóng có làn da trắng, cách làm như sau:

– Lấy 1 lòng trắng trứng hoặc có thể thay thế bằng 1 muỗng canh dầu olive.
– 3 lạng bí đỏ, gọt sạch và cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

– Cho lòng trắng trứng (dầu olive) và bí đỏ xay nhuyễn trộn thật đều đến khi thành 1 hỗn hợp sền sệt (lưu ý phải trộn kỹ đó nhé). Nếu bạn không chịu được mùi tanh của trứng thì hãy sử dụng dầu olive thay thế nha.

– Rửa sạch mặt để mặt nạ thẩm thấu dinh dưỡng tốt rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt. Bạn cũng cần lưu ý tránh thoa mặt nạ lên vùng mắt vì phần đó là da nhạy cảm, da quanh mất rất mỏng manh.

– Nếu không muốn thoa trực tiếp hỗn hợp này lên mặt thì bạn hãy dùng mặt nạ giấy, để giúp cho việc vệ sinh nhanh hơn. Hãy quét 1 lớp mỏng hỗn hợp lên mặt nạ giấy, rồi đắp lên mặt. Sau khi bạn đã cố định được vị trí, nhẹ nhàng quét thêm những lớp dầy hơn để chúng thẩm thấu tốt vào da.

– Giữ mặt nạ khoảng 15 phút rồi dùng nước ẩm rửa sạch, lau lại mặt bằng khăn vải mềm.

Công thức chứa lòng trắng trứng giúp cung cấp dưỡng chất collagen cho da, cùng với vitamin và dưỡng chất từ bí đỏ sẽ giúp da trắng sáng mịn màng hơn, đồng thời làm sạch da khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy phiền phức khi phải làm mặt nạ dưỡng da thường xuyên, bạn có thể sử dụng thuốc collagen 390 viên của mỹ, giúp dưỡng da từ sâu bên trong, bạn sẽ sớm có làn da trắng, khỏe mạnh nhờ thường xuyên được tăng cường đủ collagen tái tạo làn da.

Xem thêm: https://mondepda.com/chia-se-huu-ich-giup-chi-em-chon-kem-tri-nam/